Essayez cette méthode de jeûne qui connaît un immense succès et reprogrammez votre organisme pour améliorer votre santé chaque jour. C’est l’un des régimes de perte de poids rapide qui donne les meilleurs résultats à ce jour. La clé est sa simplicité, vous pouvez la pratiquer quotidiennement et en peu de temps votre corps s’adaptera à ce nouveau mode d’alimentation et vous en remarquerez les effets sur votre équilibre et votre bien-être.
Connue comme le protocole Lean Gains, cette méthode de jeûne comprend deux phases :
BIENFAITS :
Avec le pack Cleanse 16/8, pendant 5 jours, votre routine sera la suivante :
Contenu: 5 jus nº 1 + 5 soupes nº3 + 5 snack balls
JUS 1 (500 ml)- 7h – 9h
Ingrédients: Jus de céleri, jus de citron, jus d’épinards.
Valeur nutritionnelle (500 ml):
| Kcal | 75 | Fibre (g) | 4,5 |
| Kj | 320 | Protéíne (g) | 5,5 |
| Lipides (g) | 1 | Sel (mg) | 0,7 |
|
dont saturés (g) |
0,0 |
||
| HC (g) | 9 |
|
|
|
dont sucres (g) |
5,5 |
FRESH CURCUMA SHOT (60 ml) – 7h – 9h
Ingrédients: Jus d’ananas, jus de curcuma (21,85%), jus de citron, poivre.
Valeur nutritionnelle (60 ml):
| Kcal | 24 | Fibre (g) | 0,12 |
| Kj | 40 | Protéine (g) | 0,42 |
| Lipides (g) | 0,06 | Sel (mg) | 0,018 |
|
dont acides gras saturés (g) |
0,0 |
||
| HC (g) | 5,34 |
|
|
|
dont sucres (g) |
4,32 |
SOUPE 3 – 13h-15h – RASSASIANTE
Ingrédients: Potiron, eau, carotte, boisson végétale à la noix de coco [extrait de noix de coco, eau, émulsifiant (E-435)], pois jaune, huile d’olive douce, sel, curcuma en poudre, pulpe de fruit de baobab en poudre, lucuma en poudre et chanvre en poudre
Valeur nutritionnelle:
| VALEUR NUTRITIONELLE | 100 ml | 330 ml |
| Kj | 172 | 566 |
| Kcal | 41 | 136 |
| Matières grasses (g) | 1,8 | 6,1 |
| Dont acides gras saturés (g) | 0,9 | 2,9 |
| Glucides (g) | 4,4 | 14 |
| Dont sucres (g) | 2,2 | 7,4 |
| Fibres alimentaires (g) | 1,5 | 4,9 |
| Protéines (g) | 1,1 | 3,7 |
| Sel (g) | 0,44 | 1,4 |
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