Bien que nous ayons du mal à l’accepter, nous devons dire au revoir petit à petit à l’été. Mais ceci n’a rien de négatif, l’important est que vous tiriez parti de chaque saison de l’année et que vous en profitiez un maximum.
Maintenant, il est l’heure de profiter de l’automne, la saison la plus romantique et chaleureuse de l’année, et pour que vous puissiez en exprimer tout son jus, nous vous détaillons aujourd’hui les ingrédients qui ne peuvent pas manquer dans votre réfrigérateur. Renforcez vos défenses immunitaires et prévenez les premiers rhumes de la rentrée.
Tous les fruits et les légumes dont nous allons vous parler aujourd’hui sont inclus dans notre jus vert nº5 de la Summer Edition.
Les ingrédients du jus vert nº5 de Dietox :
La Pomme :
Elle contribue à maintenir sain notre appareil digestif, grâce à sa forte teneur en eau et en fibre. Elle permet à notre corps d’éliminer plus facilement tout ce dont il n’a pas besoin et à absorber de manière plus efficace les nutriments. Selon de nombreux experts de la santé de renommée : “One Apple a day keeps the doctor away”. C’est la raison pour laquelle nous l’avons inclus dans 5 de nos 6 jus.
Le Concombre :
Sa forte teneur en eau combinée au potassium qu’il contient lui confère une action diurétique notable. De plus, il contient des vitamines et des minéraux en grande quantité. Le concombre est un aliment idéal à consommer tous les jours et de manière alternée dans 3 de nos jus : le nº1, le nº4 et le nº5.
Le Céleri :
C’est le légume dépuratif par excellence, puisqu’il accélère l’élimination de toxines à travers l’urine et qu’il contient une grande quantité de potassium. Il régule à la fois notre système nerveux et il réduit la pression artérielle. C’est un aliment idéal à prendre au long de la journée, c’est pour cela que nous l’avons inclus dans le jus du déjeuner et dans celui du dîner.
Le Kiwi :
C’est un fruit riche en vitamine C (il en contient plus que l’orange) ce qui permet de prévenir beaucoup de maladies, telles que celles qui sont liées au système cardio-vasculaire, celles à caractère dégénérative ou celles qui sont associés à certains types de cancers. Il contient beaucoup de fibre, la quantité idéale pour réguler notre transit intestinal. Vous pourrez le trouver également dans notre jus nº5.
Le Citron :
C’est un grand allié du système digestif, puisqu’il nous aide à éliminer l’acidité et la lourdeur gastrique, en plus de combattre divers problèmes gastro-intestinaux. Il a un pouvoir dépuratif immense, il contribue à atténuer les problèmes d’insomnie et il est aussi très efficace lorsque l’on souffre de forts maux de tête. C’est pour cela que nous l’avons inclus dans 5 de nos 6 jus.
Le Thé Vert Matcha :
Il contribue en grande mesure à augmenter la dépense calorique s’il est pris avant de réaliser un exercice physique et c’est pour cela que nous l’avons inclus dans le jus nº5, afin de le consommer au milieu d’après-midi. Il nous aide à dégager nos esprits tout en augmentant notre capacité de concentration. De plus, ses catéchines nous fournissent une quantité supplémentaire de substances antioxydantes.
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