Warm Salad:
Idéal pour tonifier les muscles
Warm Salad
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de pois chiches cuits
- 2 poignées d’épinards frais
- 1 tomate fraiche
- 5-6 olives noires
- Graines de lino ((facultatif))
- jus de citron + poivre + huile d’olive
Instructions
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Préparer la vinaigrette et la verser dans le fond d’un plat. Ajouter les ingrédients selon les préférences de chacun. Mélanger le tout.
Green Salad:
Idéal para purifier l’organisme
Green Salad
Ingrédients
- 1 poignée de mâche
- 1 concombre
- ¼ brocoli
- ½ oignon
- 2 cuillères à soupe de petits pois cuits
- huile d’olive + ½ citron vert
AntiOx Salad:
Idéal pour améliorer l’état de la peau
AntiOx Salad
Ingrédients
- 1 tomate fraiche
- 1 cuillère à soupe de grenade
- 2 poignées de roquette
- 1 carotte râpée
- 2 cuillères à soupe de quinoa cuit
Instructions
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Préparer la vinaigrette et la verser dans le fond d’un plat. Ajouter les ingrédients selon les préférences de chacun. Mélanger le tout.
