Corde à sauter

De nombreuses études révèlent que sauter régulièrement à la

corde, exercice très simple et facile, entre 5 et 10 minutes et 3 jours par semaine,

améliore la densité minérale osseuse (DMO).

Allez ! Commencez votre journée en sautant à la corde ! Vos os vous en seront

reconnaissants.