La saison des mariages approche et autant si vous êtes la mariée qu’une invitée, vous avez sûrement envie d’être magnifique pour le grand jour. Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs régimes miracles pour perdre ces quelques petits kilos en trop pour que votre robe vous aille comme un gant mais, avez-vous pensé à purifier votre corps?
Au-delà de faire un régime express pour perdre du poids rapidement, il est conseillé de préparer le corps à se libérer de tout ce dont il n’a pas besoin et, qu’en plus de perdre du poids facilement, d’améliorer ses performances et qu’il soit plus sain et rayonnant. Les effets sont visibles à la fois physiquement et mentalement. Et si vous êtes la mariée, une pause pour votre corps et votre esprit sera certainement bienvenue.
Il y a des régimes détox de nombreux types, mais tous sont d’accord sur une chose: ils purifient votre corps à base de fruits et de légumes. La teneur élevée en fibres des régimes détox active le métabolisme et empêche la sensation de ballonnement, de sorte qu’aucune robe ne vous résistera.
Pour perdre du poids avant un mariage, il faut adapter les habitudes alimentaires au cours des mois précédents et se donner le temps de prendre soin de soi. C’est seulement de cette façon que nous parviendrons à nous purifier de l’intérieur et de l’extérieur pour améliorer notre beauté au maximum. Si vous vous y mettez, vous pouvez être la fiancée parfaite en 6 mois: votre peau et vos cheveux brilleront comme jamais, vous serez en meilleure santé et, surtout, vous vous sentirez bien avec vous-même, ce qui est le plus important.
Voici quelques exemples pour créer votre propre régime détox avant mariage:
PETIT DÉJEUNER
1 Pomme
2 Tranches de pain complet
1 Cuillère à café d’huile d’olive
Thé vert
MILIEU DE MATINÉE
6-8 Fraises
5-6 Noix
1 jus vert détox
DÉJEUNER
Pâtes sautées aux crevettes et asperges vertes
2 Tranches de pain complet
Infusion relaxante
GOÛTER
Thé vert
1 Yaourt 0%
DÎNER
Salade tiède d’épinards avec œuf
2 Tranches de pain complet
Infusion relaxante
Terminez la journée avec une douche relaxante, prenez soin de votre peau avec des produits naturels, exfoliez-la puis hydratez-la. Si en plus vous incluez des exercices de yoga dans votre programme détox pour le mariage, les résultats seront spectaculaires. Vous le remarquerez et les autres aussi.
