Être à la maison ne devrait pas être une excuse pour ne pas faire de sport. Il existe une multitude d’exercices à faire chez soi et qui peuvent nous aider à rester en forme tout en amincissant les jambes et le ventre, ces points faibles que nous avons tant de mal à tonifier et que nous aimons le plus mettre en valeur, particulièrement l’été. Pour celles d’entre nous qui ne sont pas des adeptes du gymnase, pensez à faire des exercices de tonification pour les jambes et le ventre peut nous paraître ennuyeux, fatiguant ou même trop difficile. Heureusement que le monde du fitness est en évolution constante et de nouvelles formules ou disciplines adaptées à tous les profils apparaissent constamment. C’est le cas du Fit’Ballet, la tendance fitness qui fait fureur car elle permet de brûler des calories et de transformer votre corps en celui d’une danseuse de manière…
Nous voulons maigrir rapidement et à la maison. Ce sont actuellement les axes qui contrôlent notre inquiétude vis-à-vis de l’alimentation et de notre aspect…
Maintenant que nous commençons à sortir dans la rue et à sentir la chaleur du soleil, c’est le moment de préparer la peau afin…
Ce sera, sans aucun doute, un été différent. Peut-être l’été le plus souhaité de tous les étés, le plus attendu, et certainement, le plus…
Ces dernières semaines, vous vous êtes certainement sentie plus stressée que d’habitude et parfois vous avez certainement pensé : je n’en peux plus ! Et c’est…
La quarantaine et ces journées passées enfermés à la maison dévoilent toute la créativité que nombre d’entre vous ne pensaient pas avoir. Et pour remplir ces heures mortes durant…
